Tako kot narava prehaja skozi letne čase, tudi ženska v svojem ciklu doživlja preobrazbe – od zimskega počitka menstruacije do poletnega razcveta ovulacije.
Na delavnici bomo skozi teoretičen uvod in lahkotne vaje raziskale, kako podpreti svoje telo in počutje v vsakem obdobju cikla.
Povezale bomo dihalne tehnike, gibanje in sprostitev ter odkrile, kako si lahko pomagate s preprostimi vajami.